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Le stress est très présent dans notre quotidien et peut parfois complètement nous envahir.


Sommeil perturbé, tensions morales et physiques, fatigue, irritabilité, baisse d'énergie, digestion sensible...


Autant de signaux qui méritent d'être entendus.

Face au rythme de nos journées, aux informations et conseils qu'on peut lire ou entendre mais qu'on ne sait pas toujours comment appliquer, on peut se sentir perdu.e. 

Ensemble, on va travailler à éclaircir ça et à vous apaiser naturellement. 


Parce que vous méritez d'aller bien. ✨

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Ce coaching est pour vous si

Vous vous sentez stressé.e

Vous avez du mal à lâcher la pression

Vous ne savez pas par où commencer pour vous prendre en main

Vous avez besoin d’être guidé.e et soutenu.e

Vous souhaitez obtenir des outils simples et concrets

Vous voulez des résultats et des clés durables

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Je vous accompagne

vers plus de sérénité avec des outils durables, simples et concrets.


Nous travaillons ensemble, selon vos besoins, au travers d’un accompagnement adapté:

Alimentation
Phytothérapie
Relaxation guidée en live
Exercices de respiration

Relaxation

Conseils en hygiène de vie

Echange 

Je vous guide durant 2 mois, au travers de:

4 rendez-vous en ligne

des exercices concrets

des supports (pdf, programme alimentaire, audio de relaxation…)

Image de Joanna Kosinska
 
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Ce coaching c'est donc

Toute mon expérience, mon expertise et mes connaissances pour vous guider vers le mieux -être.

Des échanges et des outils ciblés et adaptés à votre besoin:

relaxation guidée en direct

coaching respiratoire

exercices à faire chez vous

conseils en phytothérapie

conseils en alimentation

conseils mindset et hygiène de vie

etc...

Mais aussi

Des supports audio et pdf pour vous accompagner même après la fin de l'accompagnement. 

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J'ai voulu cet accompagnement accessible au plus grand nombre, c'est pourquoi je vous propose de bénéficier d'une offre de lancement préférentielle !

Profitez de cette transformation durable, main dans la main, au tarif de 249 euros 

(valeur de base 349 euros).