Homeopathic Bottles

À propos de moi

Mon histoire

Je suis Naturopathe depuis 2000, à la suite d'un changement de carrière dû à mes craintes pour ma santé. Dans le cadre de ma pratique et de ma philosophie, je cherche autant à éduquer qu'à soigner mes patients, afin de leur permettre de vivre mieux et plus sainement.Mon approche combine les méthodes orientales et occidentales. Si vous avez besoin d'un(e) Naturopathe positif(ve), énergique et attentionné(e), n'hésitez pas à me contacter pour découvrir comment je peux vous aider à vous rétablir et vous revitaliser.

 
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Un mois avec moi!

Je vous accompagne pendant un mois, durant lequel je vous fais vivre des expériences bien-être au travers d’un panel d’outils naturopathique ! Je vous aide à retrouver une dynamique positive et durable, à acquérir des connaissances et à poser les fondations de votre bien-être.


On se retrouve une fois par semaine en rendez-vous d’une demi journée.
Durant tout le mois que dure l’accompagnement, je suis à votre disposition entre chaque rencontre pour répondre à vos questions et rester à vos côtés même en dehors des rendez-vous.


Je vous fourni des supports écrits sur les différentes thématiques abordées (alimentation, relaxation, sophrologie…) afin que vous gardiez des outils pour vous guider par la suite.

 

Au programme

Ordinateur portable sur le plateau

Jour 1 : le bilan

On débute notre aventure par une consultation de bilan en Naturopathie (ou une consultation de suivis, si je vous ai déjà rencontré en rendez-vous), afin de faire le point sur votre situation actuelle.
Suite à cette consultation, je vous envoie sous 48h le programme d’hygiène vitale que j’aurai rédigé pour vous.

Après notre consultation, je vous offre un moment de détente avec une séance de réflexologie plantaire d’une heure.

Jour 2: focus sur l'alimentation

L’alimentation est le premier pilier en Naturopathie, la source de votre vitalité, de votre bien-être.
Durant cette deuxième rencontre, on fait un point sur le contenu de vos placards, puis je vous accompagne au magasin afin de vous guider dans vos achats.
On cuisine ensuite chez vous ensemble une recette avec les achats que vous avez réalisés.
Des idées recettes et des listes d’ingrédients vous seront remises afin de vous guider pour l’avenir.

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Yoga à la maison

Jour 3: le corps et le mental

Le mouvement / l’exercice et la gestion psycho-émotionnelle sont les deux autres piliers majeurs de la Naturopathie.
Pour ce troisième jour, je vous propose d’en prendre soin ensemble.
On commence par une activité physique de votre choix ( étirements, marche, marche dans l’eau, cardio léger)
Ensuite vient le moment de la relaxation ! Je vous guide au travers de respirations et d’une relaxation, afin de vous apporter calme et détente.

Jour 4

Pour ce dernier jour, je vous propose un massage drainant relaxant d’1h30, qui saura à la foi vous relaxer en profondeur et aider votre organisme à éliminer ses toxines, pour une vitalité au top !

On prend ensuite le temps d’un échange d’une heure ou plus, selon vos besoins, afin de faire le point sur les semaines écoulées, de répondre à vos interrogations, et de mettre en lumière vos réussites !

Massage du dos
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