Je vous présente aujourd'hui mes essentiels, mes indispensables santé et bien-être, ceux qui m'accompagnent en toute simplicité. 💚...

🍃Sujet parfois tabou, et vous savez à quel point je n’aime pas les tabous, parlons des règles, ce processus cyclique du corps de la...

🌺 En tant que femmes, nous sommes cycliques. Tout au long du mois, nous sommes sous l'influence de différentes hormones, savants...

Respirer est un acte vital, la plupart du temps inconscient, auquel nous ne prêtons généralement pas attention. Pourtant, il faut bien...

Je vous ai parlé de l’argile à boire, de l’argile en cataplasme, je reviens aujourd’hui avec le masque à l’argile 👽👽 Glamour à souhaits...

🍃En Naturopathie, on travaille avec un principe, celui de l’homéostasie. L’homéostasie, c’est le corps qui travaille à conserver ses...

✨Chercher le calme à l’intérieur. Faire silence, se poser, observer, s’ouvrir à ce qui se passe en nous. Pour certains c’est simple. Pour...

Riches en fibres, en vitamine C, il contient également du potassium, du calcium, du magnésium. Également riche en polyphénols, ces...

🍃Aujourd’hui je vous parle des gestes que j’ai adoptés pour me mettre en forme le matin, mais également dans le but de renforcer mon...

🌟Nous portons toutes et tous en nous l’intelligence du corps. Dans un monde où on nous a appris à tout déléguer, y compris notre santé,...

Le stress, on en parle beaucoup et à juste titre! C’est la réaction, la réponse d’adaptation de l’organisme face à une contrainte, un...

✨Le Kintsugi est un art japonais qui vise à réparer les objets, céramiques etc, avec de la laque d’or. Au lieu d’être jetés, délaissés,...

Nouveau format vidéo 🌱 La détox, bonne ou mauvaise idée ? La détox, comme chaque année à cette période, on en parle beaucoup, le...

La mastication ! Quand on mange, on le fait souvent machinalement, devant un film, en pensant à nos factures, en discutant. On avale...

Je vous ai déjà parlé de la cure d’argile à boire, j’aimerais aujourd’hui vous parler des cataplasmes d’argile! Pour rappel, il s’agit...

Tant redoutés par les sportifs, subis pas nombre de personnes ayant un travail physique, les problèmes tendineux sont malheureusement...

Nos modes de vie actuels tendent à nous couper des choses basiques de la vie. On passe notre temps assis, devant des écrans, enfermés, à...

Le fameux système immunitaire, dont on parle d'ailleurs beaucoup en ce moment. Mais qu’est ce que c’est au juste? En quoi la naturopathie...

Le rapport que les femmes ont à leur poitrine est parfois complexe, difficile et beaucoup ont du mal à s’approprier cette partie de leur...

🍃 Parlons cicatrice! Ces lésions du derme qui restent visibles une fois le tissus réparé. Une cicatrice aura son aspect définitif au...