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✨Trouver l’équilibre✨

🍃En Naturopathie, on travaille avec un principe, celui de l’homéostasie. L’homéostasie, c’est le corps qui travaille à conserver ses...

🍃 Le cassis 🍃

Riches en fibres, en vitamine C, il contient également du potassium, du calcium, du magnésium. Également riche en polyphénols, ces...

Ma routine du matin

🍃Aujourd’hui je vous parle des gestes que j’ai adoptés pour me mettre en forme le matin, mais également dans le but de renforcer mon...

💫Se faire confiance💫

🌟Nous portons toutes et tous en nous l’intelligence du corps. Dans un monde où on nous a appris à tout déléguer, y compris notre santé,...

Le stress, c'est quoi?

Le stress, on en parle beaucoup et à juste titre! C’est la réaction, la réponse d’adaptation de l’organisme face à une contrainte, un...

🌱 Détox or not détox? 🌱

Nouveau format vidéo 🌱 La détox, bonne ou mauvaise idée ? La détox, comme chaque année à cette période, on en parle beaucoup, le...

Mastiquer!

La mastication ! Quand on mange, on le fait souvent machinalement, devant un film, en pensant à nos factures, en discutant. On avale...

Les cataplasmes d'argile

Je vous ai déjà parlé de la cure d’argile à boire, j’aimerais aujourd’hui vous parler des cataplasmes d’argile! Pour rappel, il s’agit...

🌱 La tendinite

Tant redoutés par les sportifs, subis pas nombre de personnes ayant un travail physique, les problèmes tendineux sont malheureusement...

🌱 Reconnection

Nos modes de vie actuels tendent à nous couper des choses basiques de la vie. On passe notre temps assis, devant des écrans, enfermés, à...

💫 L'auto-massage des seins

Le rapport que les femmes ont à leur poitrine est parfois complexe, difficile et beaucoup ont du mal à s’approprier cette partie de leur...

🌱 Les cicatrices

🍃 Parlons cicatrice! Ces lésions du derme qui restent visibles une fois le tissus réparé. Une cicatrice aura son aspect définitif au...

Tofu doré sucré / salé

Le tofu a parfois mauvaise presse pour son aspect blanc et son goût fade. Outre le fait qu'il existe maintenant beaucoup de tofu avec des...

🌱 Rester flexible

La flexibilité, au sens physique comme au sens moral! 🍃 De nos jours, les jugements sont assez binaires, c’est noir ou blanc, oui ou...

☕ Le café ☕

Il représente tellement ! Le coup de starter indispensable du matin, la pause entre collègues, le moment de calme pour soi au retour du...

✨ L'art de la sieste ✨

Vaste sujet que celui du sommeil! Petit dormeur ou bien marmotte, couche tard ou prêt à démarrer dès les premiers rayons du soleil,...

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