🍃En Naturopathie, on travaille avec un principe, celui de l’homéostasie. L’homéostasie, c’est le corps qui travaille à conserver ses...

✨Chercher le calme à l’intérieur. Faire silence, se poser, observer, s’ouvrir à ce qui se passe en nous. Pour certains c’est simple. Pour...

Riches en fibres, en vitamine C, il contient également du potassium, du calcium, du magnésium. Également riche en polyphénols, ces...

🍃Aujourd’hui je vous parle des gestes que j’ai adoptés pour me mettre en forme le matin, mais également dans le but de renforcer mon...

🌟Nous portons toutes et tous en nous l’intelligence du corps. Dans un monde où on nous a appris à tout déléguer, y compris notre santé,...

Le stress, on en parle beaucoup et à juste titre! C’est la réaction, la réponse d’adaptation de l’organisme face à une contrainte, un...

✨Le Kintsugi est un art japonais qui vise à réparer les objets, céramiques etc, avec de la laque d’or. Au lieu d’être jetés, délaissés,...

Nouveau format vidéo 🌱 La détox, bonne ou mauvaise idée ? La détox, comme chaque année à cette période, on en parle beaucoup, le...

La mastication ! Quand on mange, on le fait souvent machinalement, devant un film, en pensant à nos factures, en discutant. On avale...

Je vous ai déjà parlé de la cure d’argile à boire, j’aimerais aujourd’hui vous parler des cataplasmes d’argile! Pour rappel, il s’agit...

Tant redoutés par les sportifs, subis pas nombre de personnes ayant un travail physique, les problèmes tendineux sont malheureusement...

Nos modes de vie actuels tendent à nous couper des choses basiques de la vie. On passe notre temps assis, devant des écrans, enfermés, à...

Le fameux système immunitaire, dont on parle d'ailleurs beaucoup en ce moment. Mais qu’est ce que c’est au juste? En quoi la naturopathie...

Le rapport que les femmes ont à leur poitrine est parfois complexe, difficile et beaucoup ont du mal à s’approprier cette partie de leur...

🍃 Parlons cicatrice! Ces lésions du derme qui restent visibles une fois le tissus réparé. Une cicatrice aura son aspect définitif au...

Le tofu a parfois mauvaise presse pour son aspect blanc et son goût fade. Outre le fait qu'il existe maintenant beaucoup de tofu avec des...

La flexibilité, au sens physique comme au sens moral! 🍃 De nos jours, les jugements sont assez binaires, c’est noir ou blanc, oui ou...

🍃 L’eau, cet élément vital. Le corps d’une personne adulte est composé d’environ 70 % d’eau, celle ci se trouvant dans le sang, dans la...

Il représente tellement ! Le coup de starter indispensable du matin, la pause entre collègues, le moment de calme pour soi au retour du...

Vaste sujet que celui du sommeil! Petit dormeur ou bien marmotte, couche tard ou prêt à démarrer dès les premiers rayons du soleil,...