🌱 La détox, bonne ou mauvaise idée ?
La détox, comme chaque année à cette période, on en parle beaucoup, le printemps étant une période propice à ce genre de cure.
Utile pour aider notre organisme à débloquer et évacuer ses toxines, se nettoyer, faire un petit coup de ménage et par la même occasion, gagner en santé, la détox est un procédé qui a toute son utilité.
Mais attention, pas n’importe quand, pas n’importe comment !
Plusieurs paramètres sont à prendre en compte avant d’entamer une cure de détox, par exemple:
- avez vous assez d’énergie ?
Votre corps se détoxifie tous les jours de lui même, il est prévu pour. Mais amener les organes a opérer une détox plus poussée que d’habitude, par des plantes ou autre méthode, va vous demander de l’énergie. Vous allez déloger et remettre en circulation des toxines en vue de leur élimination. Seulement si vous êtes à plat, que vous n’avez plus d’énergie, demander cet effort supplémentaire à votre organisme pourrait avoir des conséquences néfastes et contraire à celles recherchées!
Alors n’avez vous pas besoin de vous revitaliser avant toute chose ?
Avant de prendre un complexe de plante ou complément vendu comme détox miracle, demandez vous aussi comment vont vos émonctoires, vos reins, votre intestins… faire le point avec un praticien peut s'avérer nécessaire afin de ne pas causer de dégâts!
🌱 Mais également, sachez que naturel ne rime pas avec inoffensif et que les plantes peuvent avoir des interactions avec certains médicaments, être déconseillées dans le cadre de certaines pathologies ! Donc à nouveau, il y a une vigilance à avoir.
Faire le point avec votre Naturopathe peut s’avérer très intéressant, surtout si c’est votre première cure détox.
🌱 Prenez bien soin de vous 🌱
