Rechercher
  • Sandy

đŸŒș Les rĂšgles, c'est quoi? đŸŒș




🍃Sujet parfois tabou, et vous savez Ă  quel point je n’aime pas les tabous, parlons des rĂšgles, ce processus cyclique du corps de la femme, loin d’ĂȘtre uniquement une «perte de sang»!


🍃 Il s’agit en fait d’une partie de l’endomĂštre (muqueuse qui tapisse l’utĂ©rus) qui se dĂ©sagrĂšge et s’évacue s’il n’y a pas eu fĂ©condation de l’ovule. Cet endomĂštre qui s’est Ă©paissi en prĂ©vision d’une Ă©ventuelle implantation d’ovule, est Ă©vacuĂ© s’il n’y a pas de grossesse.


🍃 Durant cette pĂ©riode, les hormones (oestrogĂšne et progestĂ©rone) sont basses, ce qui peut entrainer ce sentiment de fatigue, d’ĂȘtre Ă  plat, et bien d’autres choses. Non non, ce n’est pas dans votre tĂȘte mesdames.🙃


C’est le moment IDEAL pour s’écouter et respecter son rythme biologique!

L’organisme de la femme est soumis Ă  des variations hormonales trĂšs importantes tout au long du mois, apprendre Ă  connaĂźtre ces phases et les respecter est prĂ©cieux!


🍃 L’utĂ©rus par le biais notamment des rĂšgles, sert d’émonctoire chez la femme (les Ă©monctoires sont les organes en charge de l’élimination des dĂ©chets du corps âžĄïž foie, intestins, poumons, reins, peau). Lors des rĂšgles, nous procĂ©dons donc Ă  un effort de dĂ©tox, un nettoyage bienvenu pour notre organisme.

La fatigue physique et morale peut donc ĂȘtre trĂšs intense en cette pĂ©riode. Raison de plus pour prendre soin de soi, ralentir le rythme sans culpabilitĂ© si l’on en ressent le besoin, et s’écouter! Profitez en vraiment pour prendre soin de vous.


🍃 Si vous vivez trĂšs mal votre cycle, n’hĂ©sitez pas Ă  vous faire aider pour comprendre, accompagner et soulager les maux qui l’accompagnent. Plus ils sont importants, plus c’est important d’aller chercher Ă  les comprendre. Votre corps vous parle.


Beaucoup de femmes coupent volontairement leurs rÚgles, ou bien sont « dégoûtées » quand elles arrivent.


🙏 Pourtant, votre corps est merveilleux et travaille toujours pour votre bien.

Remerciez le pour ça, célébrez le, soutenez le par votre hygiÚne de vie, ne soyez pas en guerre contre lui.


Prenez soin de vous âŁïž

3 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout