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  • Sandy

đŸŒ± Rester flexible




La flexibilité, au sens physique comme au sens moral!


🍃 De nos jours, les jugements sont assez binaires, c’est noir ou blanc, oui ou non, ceci ou cela. En rĂ©alitĂ©, la vie est bien plus nuancĂ©e que ça. Tout en subtilitĂ©, en nuance, en mouvement.


🍃Je vois des personnes ne pas oser entamer de changements, car elles ont peur de ne pas faire les choses parfaitement, et parce qu’elles se sont identifiĂ©es Ă  leur mode de vie.


C’est ok de vouloir se mettre au sport mais de passer une semaine de flemme Ă  prĂ©fĂ©rer son canapĂ© !

C’est ok de vouloir manger plus sain, mais de profiter au restau entre amis pour se casser le ventre avec un bon burger !

C’est ok de commencer Ă  mĂ©diter mais de ne pas ĂȘtre zen tout le temps et de vivre une grosse colĂšre !

C’est ok de se mettre au dĂ©veloppement personnel, mais de ne pas devenir le MaĂźtre Yoda de la gestion de ses Ă©motions !

C’est ok de se dire qu’on tente de faire mieux pour soi, pour sa santĂ©, pour son mental, pour la planĂšte, mais de craquer, de louper, de se faire plaisir, de ne pas se frustrer !


🍃 Soyez flexibles, autorisez-vous Ă  ne pas tout faire parfaitement, soyez tolĂ©rants avec vous mĂȘme, la frustration et l’auto flagellation n’ont jamais rien apportĂ©s de bons.


đŸ’« La vie est faite de hauts, de bas, nous sommes cycliques, parfois on fait bien, parfois on fait un peu moins bien. C’est bon comme ça.


🍃 Si on attend la perfection pour bouger, on reste sur place. Cheminez, Ă  votre rythme, Ă  votre niveau, Ă©voluez, revenez en arriĂšre, repartez de plus belle.

Votre Ă©volution vous appartient, personne n’a Ă  juger ça.


🍃 Si vous avez envie d’amorcer des changements, lancez-vous, le meilleur est en chemin !

Seuls ce qui ne font rien ne font pas d'erreurs 😉

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