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Vers la sérénité

Les angoisses, le stress, les troubles du sommeil, autant de choses qui peuvent plomber le quotidien et, à terme, altérer le moral et la santé.

Je vous propose durant cet accompagnement de vous guider vers une sérénité durable.
Je vous donne des clés pour développer et cultiver un bien-être global, via des outils accessibles et des habitudes de vie simples.


Nous travaillons ensemble pour définir ce qui vous correspond le mieux.

 

Au programme

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Le premier rendez-vous

Nous nous rencontrons une première fois pour une consultation en Naturopathie.
Durant celle ci, nous échangeons sur votre problématique et vos besoins, d'un point de vue gestion du stress, mental, anxiété, sommeil... etc.

Je vous envoie ensuite sous 48 heures par mail le programme d'hygiène vital personnalisé que j'aurai rédigé pour vous. Celui ci comportera les outils, pistes et conseils ciblés à mettre en place.

Les massages

Durant cet accompagnement, vous bénéficiez de deux séances de massage, d'une heure trente chacune.
Vous choisissez parmi mes prestations le ou les massages qui vous conviennent le mieux.

Chaque rendez-vous débute par une séance de cohérence cardiaque, afin de vous initier à cette pratique simple et de vous détendre en profondeur.

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1 défi par semaine

Pendant toute la durée de l'accompagnement je vous envoie, chaque début de  semaine, un défi, une habitude à mettre en place, un exercice à réaliser.


Ça vous permet de découvrir de nouvelles idées bien-être, de vous motiver dans une dynamique positive, et d'en retirer ensuite ce qui vous plaît et vous convient.

Le bilan

Nous clôturons cet accompagnement par une séance de suivi en Naturopathie, afin de faire le point sur votre évolution, vos ressentis.

Nous pouvons à cette occasion adapter et réajuster les conseils donnés suite au premier rendez-vous, et / ou se fixer de nouveaux objectifs.

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Les rendez-vous s'étalent, selon vos disponibilités, sur une durée de 2 mois à compter du premier rendez-vous.

Ils peuvent avoir lieu en cabinet ou chez vous.

Je reste à votre disposition pour toute question entre chacune de nos rencontres.

Tarif de l'accompagnement: 290 euros.